Cerca
  • Simone Ferrari D.O.

📎📌 Consigli per il lavoro in ufficio: la posizione del computer 📊🔍

Aggiornato il: 26 mar 2020


🔵#4: POSIZIONE DEL COMPUTER

Questo è un altro punto fondamentale in cui bisogna fare attenzione. Se lo schermo è troppo in alto/troppo in basso/troppo a destra o troppo a sinistra non è la stessa cosa, non va bene perchè ti costringe a rimanere per ore tutti i giorni in una posizione sconfortevole come con la testa inclinata troppo in avanti o indietro oppure ruotata da un lato. Lo schermo del computer deve rimanere all’incirca all’altezza dei tuoi occhi e davanti a te, non ai lati. Se è troppo basso metti semplicemente qualche rivista sotto lo schermo in modo da alzarlo e portarlo all’altrzza giusta. Così facendo non stresserai il tuo tratto cervicale che altrimenti è costretto a mantenere posizioni che alla lunga portano dolori muscolari e articolari.

Spero di esserti stato utile e se ti è piaciuto metti “mi piace” e condividi.

#osteopata #osteopatia #osteopatagenova #genova #liguria #blog #trattamentomanuale #terapia #farmaci #medicina #postura #prevenzione #cura #maldischiena #doloriarticolari #cefalea #malditesta #emicrania #computer #lavoro #consigliperillavoroinufficio #sedia #sediaergonomica #ufficio

14 visualizzazioni0 commenti

CONTATTI

+39 389 0142911

INDIRIZZI

Piazza Palermo 5/35

   16129 Genova (GE)​​​

Piazza della Stazione, 6E

16039 Sestri Levante (GE)

Seguimi sui social 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram
  • Google+ Social Icon

Copyright © 2018-2021 Studio di Osteopatia Simone Ferrari. Tutti i diritti riservati

P.iva 02511260990