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Simone Ferrari D.O.

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗦𝗖𝗢𝗥𝗥𝗘𝗧𝗧𝗘 ⚡️❌

Nella foto puoi osservare una delle ABITUDINI più DIFFUSE che hanno tutte le persone che si trovano a dover lavorare con il telefono ☎️...

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Simone Ferrari D.O.

In quale posizione sta meglio la mia schiena?

Qui puoi osservare come cambia la PRESSIONE SUI DISCHI LOMBARI (quindi più comunemente sulla parte bassa della schiena) a seconda della...

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Simone Ferrari D.O.

📎📌 Consigli per il lavoro in ufficio: la posizione del computer 📊🔍

🔵#4: POSIZIONE DEL COMPUTER Questo è un altro punto fondamentale in cui bisogna fare attenzione. Se lo schermo è troppo in alto/troppo...

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Simone Ferrari D.O.

📎📌 Consigli per il lavoro in ufficio: il supporto lombare 📊🔍

🔵 #3 SUPPORTO LOMBARE Quando siamo seduti tendiamo ad incurvarci con le spalle in avanti, provocando inevitabilmente un effetto anche a...

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Simone Ferrari D.O.

📎📌 Consigli per il lavoro in ufficio: altezza della sedia 📊🔍

🔵 #2 ALTEZZA DELLA SEDIA Indispensabile che la sedia si possa regolare in altezza per poterti adattare in qualsiasi situazione,...

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Simone Ferrari D.O.

📎📌Consigli per il lavoro in ufficio: la sedia 📊🔍

🔵 #1 UNA SEDIA DI QUALITÀ Se svolgi un lavoro che ti costringe a stare tante ore seduto è fondamentale che tu abbia una sedia comoda,...

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Simone Ferrari D.O.

📎📌 Consigli sulla postura da tenere in ufficio 📊🔍

Qualche giorno fa ti ho fatto vedere attraverso un video quanto può incidere la posizione che mantieni durante le ore di lavoro seduto/a...

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Dr. Ferrari Simone