In questo video ti mostro quanto può essere nociva la posizione scorretta che mantieni ogni giorno durante il lavoro 💼❌ Se sei...

🔵#4: POSIZIONE DEL COMPUTER Questo è un altro punto fondamentale in cui bisogna fare attenzione. Se lo schermo è troppo in alto/troppo...

🔵 #3 SUPPORTO LOMBARE Quando siamo seduti tendiamo ad incurvarci con le spalle in avanti, provocando inevitabilmente un effetto anche a...

🔵 #1 UNA SEDIA DI QUALITÀ Se svolgi un lavoro che ti costringe a stare tante ore seduto è fondamentale che tu abbia una sedia comoda,...

Qualche giorno fa ti ho fatto vedere attraverso un video quanto può incidere la posizione che mantieni durante le ore di lavoro seduto/a...